飯坂でSUPヨガ(サップヨガ)ができる!!

どーも妹です。

今流行りのSUPヨガ(サップ)が飯坂で体験できる!!

まずSUPとは??
スタンドアップパドルサーフィンを略してSUPと言われています。
大きなサーフボードの上に立ち、パドルでこいで進みます。
不安定なボードの上に乗ってバランスを取ることにより、股、太もも、首、ひざ等が鍛えられ、エクササイズとしても人気です。

その、SUPの専用ボードを用いてヨガを行うのが、「SUPヨガ」!
SUPヨガは、バランスをとるのに必要なコアのトレーニング ができ、世界中で人気沸騰中。
バランス感覚をより養いたい方にもオススメ★

湘南なんかではSUPヨガが行われていますが
海ではなく都内のスポーツジムでもSUPヨガができるところもできてきました♪

そんな今大人気のSUPヨガが
福島の飯坂温泉(いいざかおんせん)でも体験できると!!

SUPヨガ体験 in IIZAKA ONSEN(飯坂温泉)

NPO法人いいざかサポーターズクラブのサイト

 

 

 

 

日本サップヨガ協会から講師の方が来てくれるそう♡
妹も参加したいところですが、
東京に帰らなければいけないので明日は参加を断念(´;ω;`)

しかし、定期的に開催されるそうなので
福島に帰ってきた際は、是非参加してみようと思います。

気になる方はぜひ参加してみてください!!

◇開催日程
2017/05/07(日)
2017/07/22(土)
2017/08/26(土)

◇料金
¥4,000円
内訳:プール&温泉利用、用具レンタル、会場費、お茶代、保険など

◇持ち物
・水着(ラッシュガードなどもOK)
・動きやす服装
・タオル
・飲み物
・保険証

ココから予約できます↓↓
SUPヨガ体験 in IIZAKA ONSEN(飯坂温泉)

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半田山を舐めたらあかんぜ。

明日からお仕事始まります、姉です。
連休を満喫しております。
昨日は福島県伊達郡桑折町(こおりまち)の半田山(はんだやま)自然公園に観光に行ってきました。
半田山GW中に桜の見頃を迎えます

半田沼

桑折町民にとって半田山は子供の頃から馴染みのあるスポット。
半田山に雪が3回降れば、ふもとにも雪が降ると言われ、
半田山から吹く風は“半田おろし”と呼ばれ、桑折町では校歌にも引用されています。
半田山にはうさぎ模様があって、そのうさぎにもなにか言い伝えがあったような…今度じいちゃんに聞いておきます。笑

昨日は天気もよく、半田沼(はんだぬま)の水面にうつる緑が美しく絶好の観光日和でありました。この半田沼はハート型をしており、 ハートレイクとしてオシャレに呼ばれています。

昨日は家族5人1匹で行ってきました。たくさんの人が訪れており、我が家の愛犬は道行く人たちに可愛がられご機嫌です。

犬

じいちゃんは車椅子を借りて遊歩道を回りました。
半田山の管理センターにて車椅子の貸し出しがあるので、おじいさんおばあさんを連れて行ってあげたいご家族は是非ご利用ください。

半田沼2

姉自身は半田山に観光に行くのは高校生振りで、思っていた以上に美しく本当にビックリしました。
福島の自然の美しさを再発見することができました。

半田山を訪れたことがない方、またわたしのように半田山なんてと甘く見ていた方、今年は半田山に出かけてみませんか?
GW中は桑折駅(こおりえき)より観光バスが出ていますのでこちらもチェックしてみてください。

花めぐり号

バス

 

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福島でおすすめのお酒。人気一のRice Magicスパークリングレッド

帰省中の妹です。

今日は家族で地元桑折町(こおりまち)の半田山(はんだやま)に
行ってきました。(それはまた、後日UPします)

昨日は道の駅あつかしの郷に行き、
飲んだくれの妹は日本酒を試飲しまくりました。(笑)

普段は日本酒はあまり飲まず
専らワインのわたくしですが
これは上手い!!と感動した日本酒がこちら

Rice Magicスパークリングレッド

こちら日本酒なのに赤い!!
なぜ赤いのかいうと…

古代米を使っているからなのです!
小さいころ古代米よく食べてたな~

そしてスパークリングの理由はビンのなかでの発酵過程でアルコールと供に造られる
炭酸ガスをビンの中に封じ込めたからだそう。

すっきり甘口でしかもアルコール度数も7%と低めなので
女性の方におススメです。

自分へのご褒美や宅飲みの際に是非(^^♪

東京では超人気のお寿司屋さん

美登利寿司
・渋谷マークシティ店
・コリドー街
・本店

3店舗で飲めるそうです♡行ってみよ!

 

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道の駅国見あつかしの郷

5月3日オープンの道の駅国見(くにみ)あつかしの郷に行って来ました。
国道4号線沿いの福島県の北の端っこ国見町。
東北自動車道の国見インターからのアクセスもよいです。

あつかしの郷

大混雑のため入場制限。

整理券

姉妹は4000番代。呼ばれるのは1時間後とのことで、一度退散し、1時間後にもう一度訪れることに。

エコカー

 

こちらは電気自動車の電気を利用したステージにて地元有志によるのコンサートが行われていました。電気自動車の充電スタンドもあり最新設備がそろってます!

EV


店内

こちら店内の様子。賑わってます!

あつかし酒

地酒の試飲コーナー。あつかしさん極。

たけのこ

たけのこ買いました。明日はばあちゃんがたけのこご飯にしてくれるそうで。

キッコーゲン

キッコーゲンの甘酒。キッコーゲンは国見のおとなり桑折町(こおりまち)の味噌、醤油屋さんです!姉妹はキッコーゲンの味噌と醤油を食べて育ちました。甘酒も絶品、美容にもいいですね。

大野屋あんぱん

こちらも桑折町(こおりまち)の老舗、大野屋さんのあんぱん!という名の饅頭。

国見バーガー

国見バーガーは国見の名物、佐久間商店の鯖の味噌煮を使ったバーガー。

ジェラート

ジェラート。あつかしの酒麹をチョイス。まだ研修中か、ジェラートの盛り方が…笑

本日は初日とあってかなり混み合っており入場制限があったため、県外から寄ってくださったお客さんが入れなかったのでは?と懸念されました。たくさんのお客さんに来て頂いて、地元の新鮮な野菜や果物を手にとっていただき、一人でも多くの方に福島を好きになってもらえることを祈ります。福島の北の玄関口として、愛される道の駅になりますように!

 

道の駅 国見 〜あつかしの郷〜
大屋根の緩やかなカーブは国見町の阿津賀志山(あつかしやま)、二重堀(ふたえぼり)の曲線
フルーツの滑らかな曲線をイメージしているそう。

Facebookはココ➡ 国見まちづくり株式会社

★営業時間★
カフェ・レストラン11:00~21:00
農産物直売所9:00~19:00
子どもの木育広場10:00~17:00
大広間&多目的ルーム9:00~21:00
コンビニ(ミニストップ)24時間

裏アカで生きていきたい

どうも姉です!
GW帰省中です。
普段は東京都港区1Kマンションに一人暮らし

仕事も大好き、やっぱりあなたが居なきゃって言われるし、先月6000円昇給したし。

この前、患者さんの男性に口説かれたし。

ヨガにも行くし、飲みにも行くし、ブログだって書けるし、夜中までネットフリックス見て次の日昼に起きたってへっちゃらだし、エステも美容室も高いお金かけて、やっぱ自由ってサイコー!って過ごしてるわけです。

しかし20代後半ともなると、地元の友達はどんどん結婚、どんどん出産と、あんなに大好きだった地元もだんだん居心地が悪くなってきます。
今日も買い物に出掛ければ高校時代の友人に会い、
犬の散歩に行き慣れた小学校に出掛ければ、初恋の彼が子連れで遊んでいるという。

ぁあ、早く連休なんて終わってしまえ。

今回の帰省に際し、親友たちが連絡をくれました。
親友達は皆妊娠中。同級生の赤ちゃんを出産予定らしいです。
みんな順風満帆やなー。
そして、今回は帰省しないよーと嘘をつくわたし。

彼女たちに会って惨めになるくらいなら、会わないほうがいいや。

こんなひねくれたわたしを、受け入れ出した自分がいます。だんだんと帰省しずらくなるアラサーの気持ちがここ数年痛いほどわかります。笑

父も電気屋に行けば、お孫さんにと粘土をサービスされたらしいです。うち、孫いないよね。パパごめん。涙

日本の未来のために子孫残さないとってワークライフバランスの小室さんも言ってたもんね。
子孫、残したい気持ちはあるよー!
30代目前にちゃんと考えてますよー!
腹冷やさないように気をつけてますよー!
一生懸命働いて税金だけは納めてるから許してー!笑
もはや裏アカで生きていきたいと思う、そんなタラレバな夜でした。

(むしろゼロからまた宇宙をはじめてみようか?)

あーあ、早く連休なんて終わってしまえ。笑

小浜島

イクボスってご存知ですか?

どーも妹です。

突然ですが皆さんイクボスってご存知ですか??

「イクボス」とは
職場で共に働く部下・スタッフのワークライフバランス(仕事と生活の両立)を考え、
その人のキャリアと人生を応援しながら、
組織の業績も結果を出しつつ、
自らも仕事と私生活を楽しむことができる
上司(経営者・管理職)のことを指します
(対象は男性管理職に限らず、増えるであろう女性管理職も)。
http://fathering.jp/ikuboss/about/

簡単に言うとイクメンのリーダーがイクボス!!

このイクボスPJはNPO法人ファザーリング・ジャパンが行っているもので
2年前くらいに代表の安藤さんの講演を聞きに行きました。

できるリーダーはなぜメールが短いのか
その時はこの話だったんですが、とっても勉強になりました。

要するに無駄な仕事に時間を使わないってことだと思います。

…がなかなか、難しいものですよね。
社内メールにしろ、失礼がないようにとか考えると
どうしても長くなっちゃったり…

ワークライフバランスにしろ、
イクボスPJにしろ
要は生産性を高めて短い時間で成果を出そうってことですよね。

そして男は仕事!って風潮を
仕事と育児もできてこそ男!って風潮に変わっていくのかな~

とはいえ、こないだニュースを見ていたら
なりたい職業ランキングに専業主婦が入っているあたりに
あ~まだまだ社会は変わらんなと思いました。(笑)

男性の協力なしに女性の社会進出は実現できません。

『イクボス』が増えれば、女性がもっともっと働きやすい社会になり、
『イクボス』が職場を変え、社会を変える。

難しいですが、徐々に社会の変化を感じます。

福島でもたくさんの企業がイクボス宣言をしています。

イクボス宣言してみませんか!

皆さんの会社でもイクボス宣言しましょう!と
上司に言ってみてください、是非に。(笑)

そして、私の尊敬するイクメンはこの方!

イケハヤさん
ブログが面白いのなんの!
そしてとっても勉強になるし、刺激を受けます。
お子さんを抱っこしながらお仕事しているなんて現代的なパパ!

西村創一朗さん
同じ人材業界で働いていたお方。
一緒にお仕事してみたかったな~と思ったり。。。